Syndróm vyhorenia

Koučing môžete vnímať ako stretnutie a vzájomnú interakciu dvoch osôb. Tou prvou je koučovaný klient túžiaci po zmene vo svojom živote a naplnení vlastných ambícií. Na druhej strane stojím ja ako kouč vychádzajúci zo svojich osobných skúseností z oblasti obchodu a práce s ľuďmi pod vplyvom stresu. Zakladám si na profesionálnom prístupe a preto vám neponúkam prázdne frázy, ktoré v skutočnom svete znamenajú len veľmi málo.
 

Naopak je koučing pre mňa sľubom spolupráce, na ktorej sa aktívne podieľam a zároveň do nej neváham investovať potrebnú energiu a čas, ktorý si vyžaduje. Podporím vás počas procesu dosahovania vašich cieľov a budem vás motivovať, až kým nedosiahnete stanovenú métu.

Som toho názoru, že potreba pohybu v priestore je v živote človeka nesmierne dôležitá a preto je aj stredobodom môjho programu. Musíme sa dať do pohybu, ak chceme spolu niečo zažiť, nadobúdnuť nové poznatky a zmeniť svoje doterajšie návyky. Aktívny oddych vás naplní výraznou energiou, prekvapujúcim nadšením a stane sa vašou inšpiráciou pre každý deň.
 

Nemenej podstatným aspektom mojej metódy koučingu je otázka zážitku a preto sú jednotlivé destinácie vyberané čo najstarostlivejšie, aby zaistili zisk nových podnetov na maximum. Mojou snahou je, aby ste sa niečomu novému priučili a videli veci, s ktorými ste sa zatiaľ nestretli. Inšpirujem sa v mojich osobných skúsenostiach a nielen dozerám na celý proces koučingu od začiatku až do konca; ale sa na ňom aj aktívne zúčastňujem.

Cestovanie dáva koučingu iný rozmer, prostredníctvom ktorého budete svedkami momentov, ku ktorým by v bežnej kancelárii jednoducho nikdy nedošlo. K tomu je potrebné opustiť uzatvorený vnútorný priestor, vydať sa na čerstvý vzduch a zhlboka sa nadýchnuť. Klimatizované sály nahradí príroda a sedenie za počítačom vystrieda lezenie po horách, beh po pláži a pozorovanie živočíchov v ich prirodzenom prostredí.
 

Zabudnite na výdobytky techniky a modernej doby, ktoré aj tak zubu času nedokážu odolať. Pocíťte namiesto toho mrazivý chlad Aljašky na vlastnej koži a nechajte sa dobiť energiou z oceánu, či už dáte prednosť Atlantickému, Tichému, Indickému alebo Severnému ľadovému. Nové zážitky vám nikto nebude môcť vziať a dajú vám pocit pôžitku z nevšedného, ktorý vám otvorí oči a po ktorom už nebudete vnímať svet tak ako dosiaľ. Nezáleží na tom, či cestujete ako jednotlivec alebo v skupine, každý z nás totiž počas pohybu v externom prostredí rozvíja svoju myseľ a osobnosť oveľa plnohodnotnejšie.  

Nemusíte sledovať správy, aby ste vedeli, že doba, v ktorej žijeme, je obzvlášť bohatá na výskyt kontrastov. Bohatstvo sa strieda s chudobou, plač nahrádza smiech, výhra sa mení v prehru. Zo smútku sa stáva šťastie a z depresie radosť. Niekedy sa cítime na vrchole našich síl, inokedy ani len nedokážeme nájsť energiu, aby sme ráno vstali z postele. Polarity obklopujú každého z nás a preto je ich koncept tiež súčasťou môjho programu, do ktorého volím destinácie s pestrou faunou a flórou.
 

Lákajú ma miesta vynikajúce svojou diverzitou, premenlivým počasím i rozmanitými aktivitami. Čím rýchlejšie totiž dochádza k zmenám počasia a farebnosti krajiny, tým intenzívnejšie okolité prostredie vnímame. Naša myseľ sa zároveň nemá kedy nudiť, naopak je v neustálom strehu a pracuje tak na plné obrátky a omnoho efektívnejšie než obyčajne.

Záleží na vašich preferenciách, akú formu môjho programu si zvolíte. Môžem viesť koučovanie pri šálke čaju alebo kávy, hoci osobne dávam prednosť koučovacím stretnutiam obohateným o športové vyžitie, či už vo forme treku po horách alebo nenáročnej prechádzky. Na vlastnej skúsenosti som si totiž overil, že príroda je neuveriteľným zdrojom inšpirácie a zdanlivo nekonečnej energie, o čom sa so mnou môžete presvedčiť aj sami.

Som toho názoru, že každý správny kouč, tréner či terapeut najprv musí zažiť chorobu sám na sebe, aby ju následne dokázal úspešne liečiť. Pred niekoľkými rokmi ma postihla zákerná civilizačná choroba zvaná syndróm vyhorenia. Bol som nútený bojovať s rôznymi príznakmi, ktorým som sa musel postaviť. A to sa neskôr stalo hlavným dôvodom, pre ktorý som sa rozhodol koučovať ľudí, ktorí si prešli syndrómom vyhorenia alebo ním naďalej trpia.
 

Vychádzajúc z vlastných bohatých skúseností so syndrómom vyhorenia sú mojou cieľovou skupinou manažéri, obchodníci, pracovníci na vedúcich pozíciách v korporátnej sfére, ako aj mladí či starší ľudia majúci záujem o kvalitné koučovacie a poradenské stretnutia.

Rád spolupracujem s ľuďmi, ktorí sa neboja dávať si za cieľ vysoké méty, ktoré možno dosiahnuť len s veľkou dávkou odhodlania a vytrvalosti. Nezáleží na tom, či ste sa práve rozhodli naučiť cudzí jazyk, vyliečiť syndróm vyhorenia, zmeniť zamestnanie, zabudnúť na stres alebo sa zbaviť nadbytočných kilogramov.
 

Vo vašej ambícií vás ochotne podporím, pretože ľudia dávajúci si náročné ciele, sú pre mňa veľkou inšpiráciou. Dostanem vás na miesto, ku ktorému chcete prísť bez ohľadu na to, ako je ďaleko. Uznávam, že to nebude ľahký proces, spoločnými silami však túto cestu zvládneme.

Ako som už spomenul, sám som trpel syndrómom vyhorenia a bez pomoci ostatných som sa snažil vybudovať pre seba samého nový životný program. Mám v živej pamäti, aké to je, ležať bezmocne v nemocnici alebo trpieť stavom úzkosti. Už od mladosti bol pohyb významnou súčasťou môjho života a vždy tak bol, je aj bude zdrojom mojej energie.
 

Ak teda práve prechádzate podobným zlomom vo vašom živote, neváhajte ma kontaktovať. Bude mi cťou vás koučovať, motivovať, učiť a sprevádzať počas procesu vášho osobnostného a profesionálneho rastu.